मोटापा | Obesity

By heygobind Date June 27, 2021

प्रथम प्रयोग: मौसम के अनुसार कुछ समय तक सेब खाना चाहिए और इसके सेवन से लाभ होता हैं
द्वितीय प्रयोग: अरनी के पत्तों का 25 से 45 मि.ली. रस दिन में तीन बार पीने से मोटापा दूर होती है।
तृतीया प्रयोग: आयर्वेद में चंद्रप्रभावटी की 2-2 गोली रोज दो बार गोमूत्र के साथ लेने से एवं दूध-चावल का भोजन करने से मोटापा दूर होता हैं।
चतुर्थ प्रयोग: आरोग्यवर्धिनीवटी की 2-2 गोली दो बार लेने से व 3 से 5 ग्राम त्रिफला का रात में सेवन करने से भी मोटापा कम होता है। इस समय केवल मूँग, परमल और हल्का आहार ही लेना चाहिए। थोड़ा बहुत हल्का सा व्यायाम व योगासन भी करना चाहिए।
पाँचवाँ प्रयोगः एक गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू का रस, आठ बूँद अदरक का रस और शहद मिलाकर रोज सुबह पीने से मोटापा कम हो जाता हैं।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *